Cертифицированный инструктор йоги международного уровня
Наша материальная жизнь очень сурова, мы всегда спешим, живём, подчиняясь стереотипам общества, забывая о себе настоящем, о своей душе... Слабый человек, не работая над собой, погрязает в пороках, болезнях и оправданиях. Йога возвращает нас к себе, даёт силу подняться над собой вчерашним... Она, как птица феникс, поднимает нас из пепла. Я могу лишиться всего, но Йога навсегда со мной.
Что самое приятное для Вас в работе инструктором?
Самое приятное - видеть прогресс, развитие силы и гибкости, наблюдать за улучшением вашего здоровья, видеть ваши сияющие лица, улыбки. Лица людей после занятия. Хатха-йога работает на уровне и тела, и ума. Если человеку во время занятия удается хорошо поработать с телом, погрузиться в состояние гармонии, умиротворения, это видно на его лице. Во многом это зависит от инструктора, построения и ведения занятия. Поэтому хорошее состояние людей после занятия для меня как награда.
А что самое сложное?
Самое сложное-отпускать учеников, особенно, когда талантливые йогины прекращают занятия полностью. Я не ревную к другим педагогам, но понимаю каких благ человек лишает себя отказываясь от йоги, у каждого свой путь, я не имею права вмешиваться. Принятие-часть моей сахданы (практики).
Работа с собой. Преодоление своих ограничений, страхов, неуверенности. Хотя этот момент, наверное, есть в любой деятельности. Мне все нравится, поэтому сложности скорее воспринимаются, как задачи.
Как Вы пришли к йоге?
«Первое мое занятие йогой было в лет 19-20... точно не помню, это было время 📀DVD. Мама привезла 2 диска: Йога и восточные танцы. Оба диска нас впечатлили, танцевали и занимались дома йогой без ковриков вместе с соседями. Будучи студенткой меня мучали головные боли и поясница, а также беспокоил набор веса. Занятия йогой приносили облегчение, но это был период неосознанной Йоги, я даже не представляла глубину этой великой науки. С тех пор йога так или иначе присутствовала в моей жизни, хоть я и не занималась постоянно.
В 24 года я вышла замуж, в 25 родила сына. Настало время восстанавливать форму - мне помогло правильное питание, танцы, бег и Йога. Я поняла, что могу и хочу делиться знаниями, помогать людям почувствовать силу и здоровье своего тела, вернуться к себе истинной.
Прошла курс для преподавания 200 часов в 2016 г. Минск AIM YOGA, в 2019 завершила обучение RYS 200 @omyogaschool y Кристины Томаль @tinatomal. Зарегистрирована как сертифицированный педагог в @yogaalliance. Я люблю учиться, люблю людей. Однажды нырнув в глубины Йоги и прочувствовав всю ее благость, хочется плыть в этом бесконечном потоке счастья.
Как йога изменила Ваш взгляд на жизнь?
Меняет постоянно. Это как настольная книга - время от времени перечитываешь и находишь что-то новое. В этом году йога принесла мне напоминание о важности тела, о необходимости его слышать, видеть в нем временный дом для души и поэтому заботиться и ценить.
Наша материальная жизнь очень сурова, мы всегда спешим, живём, подчиняясь стереотипам общества, забывая о себе настоящем, о своей душе... Слабый человек, не работая над собой, погрязает в пороках, болезнях и оправданиях. Йога возвращает нас к себе, даёт же силу подняться над собой вчерашним... Она, как птица феникс, поднимает нас из пепла. Я могу лишиться всего, но Йога навсегда со мной.
Йога способна решить многие проблемы на физическом, психологическом и духовном уровнях, а в хороших комбинациях с консультацией понимающих врачей может даже и все.
С Любовью и Благодарностью!